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㈱チョッパー代表取締役社長青木実雄のブログ。

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衰え

市民ランナーから引退して、11年余りになります。
腹筋は、毎日していますが、腕立て伏せは11年間していませんでした。
久しぶりに腕立て伏せをしてみると・・・
なななんと、5回で腕がガクガクになりました。あくる日は、腰も痛くセミエビ状態です。

現役時代は、50回程度であれば一気に出来ていました。
衰えの一言です。
年々、老いて来ているのは確かですが、納得いかない自分がそこに居ます。

老いたとは言え、30回は一気に出来るように頑張ろうと思います。
期限は、年内。
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プロフィール

chopperaoki

Author:chopperaoki
青木 実雄(あおき じつお)1957年兵庫県小野市に生れる。
幼少より走る事が好きで、中学・高校・大学と陸上競技部(長距離)に在籍。高校時代、駅伝の名門 西脇工業高等学校で渡辺監督の指導の下、3年生時には部長を務める。
大学卒業後、市民ランナーとして各地のマラソン大会に出場。
ボストンマラソン・シカゴマラソンのビッグレースにも招待参加。
ホノルルマラソン(年代別3回優勝)・グアムマラソン優勝・バリマラソン優勝・世界マスターズロード選手権で優勝。
富士登山競走では18回の優勝を誇る(富士登山競走五合目世界記録保持者)優勝回数は、700回以上。
43歳の時に市民レースより引退。
現在は、サブスリーを目指すランナーを指導している。

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